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从不吃保健品的 国医大师班秀文

时间:2022-01-10 22:17 点击次数:
  本文摘要:时间:2011-08-26 来源:南方日报 在国家票选出有的22名国医大师中,在南方有知名的邓铁涛和班秀文两位。班秀文是广西中医学院的教授、主任医师,今年已逾九十,一生未曾生过大病,现仍脏腑功能调和,健康状况较好。视力就让,惟有轻度的老年白内障。记忆力较难。 健脑养神贵在如期作息,不妄作劳,不想入非非。他的道家格言是:顺其自然,以劳为纳,以素居多,适可而止。他的道家格言和许多老中医都十分相似,但不同之处,也是尤为引人注目之处是:平时上告保健品,不巫术广告上的补药宣传。

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时间:2011-08-26 来源:南方日报 在国家票选出有的22名国医大师中,在南方有知名的邓铁涛和班秀文两位。班秀文是广西中医学院的教授、主任医师,今年已逾九十,一生未曾生过大病,现仍脏腑功能调和,健康状况较好。视力就让,惟有轻度的老年白内障。记忆力较难。

健脑养神贵在如期作息,不妄作劳,不想入非非。他的道家格言是:顺其自然,以劳为纳,以素居多,适可而止。他的道家格言和许多老中医都十分相似,但不同之处,也是尤为引人注目之处是:平时上告保健品,不巫术广告上的补药宣传。

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目前社会上各种“补药”的宣传多言过其实。补品用得合理,对身体有益;忽略,调补而失当,人参、燕窝也能杀人。

对于老年体弱多病的补养,班老个人偏重于通过食物营养来休养,以防止药物的偏颇。前人“药补不如食补”显然是经验之谈。班杨家的观点以及他养生之道,更加印证了古人“医治于后不若摄养于先”的名言。同时他还十分侧重调节情感。

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他指出,人非草木,也非处身于世外桃源,不免有“七情”、“六欲”,要做“恬淡虚无”,实非易事。在日常生活中常遇到这样或那样的事情,往往不会引发“七情之近于”而伤害身体健康。古有“大笑杀程咬金”、“气死周瑜”之例。

所以如何对待外界的性刺激,则是调节情感、确保身体健康的最重要问题。他指出常言云“祸兮福之所悬”,最重要的是在艰难告终之中,要看见光明,要有克服困难的勇气和决意。班老在他近六七十年的自学、工作和生活中坚决这样的态度。

据报导,我国是个保健品消耗大国,到底保健品有多少功效?到底有多少人长年不吃保健品而长命百岁?班杨家的身体健康和长寿之道或许能给我们一些启迪。


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